RECEPTEN enzo

lekkere recepten, informatie over koken, ingrediënten, kooktechnieken, tips en nog veel meer

Kipwraps

Recepten en zo: Kipwraps
Lekker snel lunchgerecht en heel geschikt voor een picknick.

  • Bereidingstijd: 10 minuten
  • Van: ah
  • kCal: 280
  • Aantal personen: 4 personen


Deze tekst wordt niet afgedrukt...

Ingredienten

  •  100 gram kipfilet, vleeswaren
  •  6 semi-zongedroogde tomaten, fingesneden (uit potje 295 ml)
  •  3 eetlepels mayonaise,
  •  50 gram ijsbergsla, in reepjes
  •  2 grote tortilla's,


Bereiding
  1. Roer de mayonaise door de tomaten en bestrijk hier de tortilla's mee.
  2. Verdeel de ijsbergsla en de kipfilet over de tortilla’s.
  3. Rol de tortilla's strak op, snijd ze schuin doormidden en verpak ze voor vervoer strak in vershoudfolie.

Tips
  • U kunt de wraps ’s ochtends al maken. Bewaar tot gebruik verpakt in vershoudfolie in de koelkast